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@@ -175,4 +175,12 @@ Falls einmal das Mikrofon oder die Kamera gewechselt werden und nicht funktionie
 
 ### Welche Ports müssen geöffnet sein?
 
-Zu den IP Adressen `144.76.238.184` und `144.76.238.118` müssen die Ports 16384 - 32768 UDP erreichbar sein, damit eine Audio- und Videoübertragung funktioniert. Über den Stun/TURN Server turn.fairmeeting.net mit der IP `144.76.116.175` sollen auch die Ports 3478 sowie 443 für Media Streams als fallback erreichbar sein.
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+Zu den IP Adressen `144.76.238.184` und `144.76.238.118` müssen die Ports 16384 - 32768 UDP erreichbar sein, damit eine Audio- und Videoübertragung funktioniert. Über den Stun/TURN Server turn.fairmeeting.net mit der IP `144.76.116.175` sollen auch die Ports 3478 sowie 443 für Media Streams als fallback erreichbar sein.
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+### Was kann ich tun um Bandbreite zu sparen?
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+Jeder Videostream der angezeigt wird verursacht je nach Auflösung 80 - 500 kBit/s an Traffic, die zu jedem User hin geht. Wer wenig Bandbreite zur Verfügung oder einen schwachen Laptop hat, dessen Lüfter dabei laut werden und wo das Bild fast einfriert, kann die eingehenden Streams in den Einstellungen deaktivieren. Auch die Präsentation eines anderen Users erfordert Bandbreite, auch dies kann für den eigenen Empfang deaktiviert werden. 
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+![BandbreiteSparenEinstellung](uploads/7117525545af2a98c3104c636e4a9beb/BandbreiteSparenEinstellung.png) 
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+Wir empfehlen, den Laptop in der Nähe des WLAN Routers (ohne Verstärker dazwischen) aufzustellen oder noch besser, diesen per LAN Kabel zu verbinden. Ist die Internetanbindung besonders schlecht, kann alternativ per Telefon an eienr Konferenz teilgenommen werden.
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